Heute: Ein Himbeer-Banane Shake mit Vanille-Johurt und Buttermilch
Zutaten:
1/2 Banane
eine Hand voll Himbeeren
125g Vanille-Joghurt (0,1% Fett)
Buttermilch je nach gewünschter Konsistenz
Alles zusammen in ein hohes Gefäß geben, dann pürieren und anschließend in ein schönes Glas oder eine Tasse schütten.
Wers gerne etwas süßer mag, kann Sirup oder Zucker nachträglich dazugeben.
Viel Spaß beim Ausprobieren oder selbst Experimentieren.
Wenn ihr tolle Shake- oder Smoothie-Rezepte habt, würde ich mich freuen wenn ihr sie in die Kommentare schreibt.
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